Techniques of “Silence” and their application in wellness massages
Klíčová slova:
electroencephalography, philosophy, quality of life, meditation, relaxation, sleep, wellness.Abstrakt
The main goal of the study was to analyse a three weeks interventional program with techniques of “Inner Silence” from the point of view of health support and quality of life in adults. Partial goal of the study was to verify the interventional program “Inner Silence” from the perspective of utility in wellness services. Partial tasks of the study included an analysis of Czech and international literature sources, then setting diagnostic and interventional methods, probands selection, procedure realisation, results analysis and interpretation, and finally setting up a conclusion for practice in wellness. The following diagnostic methods were used: measuring with EEG biofeedback Brain feedback III Deymed, the Czech version of life quality questionnaire of the World Health Organization WHOQOL and a structured interview. Results of the study show that applications of techniques of “Silence” have a beneficial calming effect and induces the alpha rhythm state of brain waves. We came to a conclusion that a suitable use of “Silence” should be implemented as a part of a wellness procedure in wellness massages.
Reference
Fialová, Ludmila, ed. (2007) Wellness, zdraví a životní styl. Praha: Karolinum.
Dragomirecká, Eva a Jitka Bartoňová. (2006) WHOQOL BREF, WHOQOL 100: World Health Organization Quality of Life Assessment: příručka pro uživatele české verze dotazníků kvality života Světové zdravotnické organizace. Praha: Psychiatrické centrum.
Hnilicová, Helena. Kvalita života a její význam pro medicínu a zdravotnictví http://zdravi.euro.cz/clanek/prilohalekarskelisty/kvalitazivotaajejivyznampromedicinuazdravotnictvi151408 [On line] 2003. [cit. 2017 03 09]
Krejčí, Milada. (2017) Člověk a zdraví. In: Krejčí, M., Šulová, L., Rozum., F., Havlíková, D. Výchova ke zdravému životnímu stylu. 2. aktualiz. vyd. Plzeň: FRAUS.
Krejčí, Milada a Václav Hošek. (2016) Wellness. Praha: Grada Publishing.
Leaf, Murray, J. (2014). The anthropology of eastern religions: ideas, organizations, and constituencies. Lexington Books - Hardcover on Amazon.com.
Paramárthananda, Swámí. (2013). Védanta, posvátná nauka indické filozofie. Praha: ONYX.
Šíp, Radim, ed. (2008) Kalokagathia: ideál nebo flatus vocis? Brno: MU.
Váňová, Jana. (2017). Uplatňování technik "Ticha" v masáži wellness. Praha, VŠTVS PALESTRA.
WHOQOL (2017) Measuring quality of life. [On line] Available on: http://www.who.int/mental_health/media/68.pdf [cit. 2017 05 03]
Stahování
Publikováno
Jak citovat
Číslo
Sekce
Licence
Autoři, kteří publikují v tomto časopise, souhlasí s následujícími body:
Autoři si ponechávají copyright a garantují časopisu právo prvního publikování, přitom je práce zároveň licencována pod Creative Commons Attribution licencí, která umožňuje ostatním sdílet tuto práci s tím, že přiznají jejího autora a první publikování v tomto časopisu.
Autoři mohou vstupovat do dalších samostatných smluvních dohod pro neexkluzivní šíření práce ve verzi, ve které byla publikována v časopise (například publikovat ji v knize), avšak s tím, že přiznají její první publikování v tomto časopisu.
Autorům je dovoleno a doporučováno, aby zpřístupnili svou práci online (například na svých webových stránkách) před a v průběhu redakčního řízení jejich příspěvku, protože takový postup může vést k produktivním výměnám názorů a také dřívější a vyšší citovanosti publikované práce (Viz Efekt otevřeného přístupu).